Sociaux
Les effets bénéfiques de la pratique sportive contribuent à améliorer la santé sociale en prévenant et en combattant diverses formes de violence contre soi-même (suicide, anorexie), contre les autres (agressivité, sexisme, racisme), contre l’environnement physique (vandalisme). De plus, l’activité physique facilite l’apprentissage de la vie en société. Elle permet de vivre avec d’autres des expériences heureuses, de s’affirmer, de se valoriser, de s’intégrer au sein d’un groupe, de se sentir utile et accepté.
Un plus pour l’estime de soi
Puisqu’il favorise une image corporelle positive et permet d’acquérir des compétences et des habiletés physiques, le sport peut contribuer à une plus grande estime de soi. En effet, nous nous sentons valorisés par la reconnaissance manifestée par nos familles et nos amis à notre égard.
Échange et convivialité
L’activité physique procure un réel avantage relationnel. On sait aujourd’hui que les personnes fréquentant salle de sport, cours de tennis, et autres sentiers de jogging sont plus stables émotionnellement, plus sociables et plus heureuses dans leurs relations.
Un plus dès l’enfance
Le sport fait partie intégrante de l’apprentissage psychomoteur d’un enfant. Elle favorise le développement musculaire et l’acquisition de l’équilibre, de la coordination des gestes et de la précision. Elle aide l’enfant à prendre conscience de son corps et de la perception de celui-ci. Dans cet article, il sera question des qualités développées par l’activité sportive dès l’enfance.