Puisqu’il favorise une image corporelle positive et permet d’acquérir des compétences et des habiletés physiques, le sport peut contribuer à une plus grande estime de soi. En effet, nous nous sentons valorisés par la reconnaissance manifestée par nos familles et nos amis à notre égard.
Mois : novembre 2019
Échange et convivialité
L’activité physique procure un réel avantage relationnel. On sait aujourd’hui que les personnes fréquentant salle de sport, cours de tennis, et autres sentiers de jogging sont plus stables émotionnellement, plus sociables et plus heureuses dans leurs relations.