Dans cet article, il sera question de bien-être mental, de part la sécrétion d’hormones telle l’endorphine qui génère une véritable sensation de plaisir. Il arrive d’ailleurs souvent qu’à force de pratiquer on ne puisse plus se passer d’activité sportive. Ainsi, un peu comme l’effet d’une drogue, on éprouve le besoin de retrouver cet état de bien-être qui s’opère suite à l’effort physique. Votre curiosité désire veut en savoir plus? Poursuivez votre lecture.
Sécrétion d’hormones qui nous procure le bonheur
- Sérotonine
- Endorphine
- Dopamine
- Ocytocine
- Noradrénaline
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